休眠、睡眠與交互式睡眠 的區別和優缺點比較
windows xp系統有所謂的待機與休眠模式，而windows 7還有一種「睡眠」的模式，可是很多人還是習慣在不用電腦的時候將其整個關機。在我使用windows xp的時候，其實就只用它的休眠模式來關機，這樣的好處是，與完全關機一樣，完全不浪費電力。但是回復工作時，又比重新開機要來的快速。
這三種模式的區別如下：
睡眠（Sleep）
將系統切換到該模式後，然後使計算機進入低功耗狀態，除保留必要電力，如記憶體，電腦其他設備的供電都將中斷，這樣當使用者希望恢復作業的時候，就可以直接恢復到睡眠前狀態。這種模式的恢復速度是最快的，一般五秒之內就可以恢復。
這種模式並非完全不耗電，但所耗的電力極低， 只有讓電腦持續執行所需電量的十分之一，行動電腦在睡眠模式中，通常每小時使用 1% 至 2% 的電池電力 。
但必須小心的是，如果在睡眠的狀態下供電發生異常（例如停電），那麼下一次就只能重新開機，所以睡眠前未保存的資料都會遺失。
休眠（Hibernate）
將系統切換到該模式後，系統會自動將記憶體中的資料，全部存到硬碟上，然後中斷對所有設備的供電，就如同關機一樣，不會耗用任何電力。當恢復作業的時候，系統會從硬碟將記憶體的內容直接讀入，並恢復到休眠之前的狀態。這種模式不怕休眠後供電異常，但代價是這種模式的恢復速度較慢，一般大約要1至2分鐘左右。
交互式睡眠 (又稱混合式睡眠)
「交互式睡眠」主要是針對桌上型電腦所設計的功能 。交互式睡眠是睡眠與休眠的組合，它會將記憶體的內容同時存到硬碟，然後再使電腦進入低電力狀態，這樣就可以快速地繼續工作，同時不用害怕電力發生中斷。因為如果發生電源中斷，Windows 可以從硬碟還原您的工作。桌上型電腦的交互式睡眠通常預設為開啟。這是因為桌上型電腦，通常沒有像筆記型電腦一樣的電池當備用電力。因此如果意外發生電源中斷，標準睡眠模式中的桌上型電腦可能會發生資料遺失。
在windows 7開啟或關閉混合式睡眠的方法：
- 請依序按： [開始]→[控制台]→[系統及安全性]→ [電源選項]。
- 在 [選取電源計劃] 頁面上，按一下所選取計劃底下的 [變更計劃設定]。
- 在 [變更計劃的設定] 頁面上，按一下 [變更進階電源設定]。
- 在 [進階設定] 索引標籤中，展開 [睡眠]，再展開 [允許混合式睡眠]，然後執行下列其中一項動作：
如果您使用的是行動電腦，按一下 [電池使用中] 或 [一般電源] (或兩個都按)，在設定的地方按下拉箭頭， 選擇[開啟]。
如果您使用的是桌上型電腦，在 [設定]的地方按一下下拉箭頭，然後選 [開啟]。 - 按一下 [確定]，然後按一下 [儲存變更]。
睡眠與休眠的喚醒
在多數電腦上，按下電腦電源按鈕即可繼續工作。不過，你還可以設定用鍵盤的任意鍵、或移動一下滑鼠按鈕或打開筆記型電腦的螢幕，來喚醒電腦。
但是用滑鼠在喚醒電腦，有時候不小心動到滑鼠，就打開電腦。所以最好是設定用鍵盤來喚醒就好。
從
控制台→ 硬體及音效→裝置管理員
選擇支援喚醒的裝置→滑鼠右鍵→內容
再按下「電源管理」→在「允許這個裝置喚醒電腦」打勾或取消。
電源選項中S1，S2，S3，S4，S5的含義
ACPI(Advanced Configuration and Power Interface)。這種電源管理可以通過如軟體控制"開關"系統，亦可以用硬體信號喚醒和關閉系統。
ACPI有以下幾種模式：
- S0 正常。
- S1 CPU停止工作。
- S2 CPU關閉。
- S3 除了記憶體以外的配件都停止工作，即使是風扇也不會轉動。(windows 7預設的睡眠模式為S3)
- S4 記憶體資料寫入硬碟，所有配件停止工作。(windows 7預設的休眠模式為S4)
就是把 windows 記憶體中的資料完整的存在硬碟中。等開機時就直接從硬碟讀到記憶體，因為不需像開機一樣執行一堆應用程式，因此速度比正常開機要快許多。 - S5 關閉。
判斷系統是處於何種模式，最簡單的辦法是仔細觀察系統的情況：在ACPI的S1，S2的模式下，只有CPU停止工作，其他設備仍處於供電狀態。
而在S3模式(BIOS->電源管理->Suspend to RAM設為Enable)，除記憶體外其他設備均處於斷電狀態。
所以我們只需按一下光碟上的彈出鈕即可，不能打開光碟門則處於S3狀態。
還有一種比較簡單的方法是： 在S3休眠模式下，系統完全是安靜的，連風扇都不會運轉，聽聽風扇運轉的聲音就可判斷 。
另外如果您按下睡眠模式，發現不是您預期的狀態，例如說風扇仍然在轉動，那麼有幾個解決方式，首先您必須確定主機板的BIOS是最新的，若不是請更新，因為BIOS若不能完整的支援睡眠模式的話，那一切都是白搭。 再一個重點是在 BIOS 裡找到電源選項(ACPI)，先確定ACPI已開啟，然後再看看有沒有一個選項，用來設定說休眠模式為何，是 S1，S2，還是 S3 。如果您想在最省電的狀態之下，當然要選 S3。
如果預計有一段時間不使用電腦，應該將它關機或使其睡眠？
有人可能懷疑，長時間保持在睡眠模式(例如一個晚上)，是否仍會消耗很多電力，根據微軟官方的說明文件 ：
如果只是幾個小時或甚至過一個晚上，通常使電腦進入睡眠比較有效率，只要按下 [開始] 功能表上的 [電源] 按鈕或闔上行動電腦的電腦螢幕即可 (有些電腦的外殼上也有專用的睡眠按鈕)。
與關閉電源相比，選擇睡眠有幾個好處：
- 您所有的工作，包括您正使用的程式資訊 (例如視窗位置與大小等) 都會自動儲存。
- 當您將電腦從睡眠狀態喚醒時，不需要重新啟動程式或重新開啟檔案；但如果是關閉電源就必須這麼做。
- 雖然在睡眠模式時 Windows 會使用一些電力， 但是耗電量很低：只有讓電腦持續執行所需電量的十分之一。行動電腦在睡眠模式中，通常每小時使用 1% 至 2% 的電池電力。
- 當 Windows 在睡眠時，依然可以下載與安裝更新，以及執行其他例行維護工作。因此，有些企業會要求員工下班時，使電腦進入睡眠狀態，而不是關機。
但是有些情況下，您應該整個關閉電腦電源；例如，當您安裝新的記憶卡或其他硬體時。如果您計畫好幾天或更久時間不使用電腦，應該將它關機。
幾個注意事項
- 如果睡眠或休眠無法使用，可能是下列其中一或多個原因：
- 您的顯示卡可能不支援睡眠。或必須更新顯示卡的驅動程式。
- 有些設定是由系統管理員管理。
- 在電腦的基本輸出入系統 (BIOS) 中，關閉睡眠及其他省電狀態，請將之開啟。
- 如果找不到休眠選項，可能使用powercfg關閉休眠功能。
powercfg -h off，會關閉休眠功能，windows 7休眠時，會在系統磁碟寫入一塊與記憶體同樣大小的硬碟空間，如果你從不使用休眠關機，可以將它關掉，可以減少硬碟的佔用空間。要開啟時為powercfg -h on。 - 如果找不到休眠選項，可能是已開啟交互式睡眠。
- 有些應用程式可能會阻止睡眠或休眠，例如影音播放軟體、燒錄軟體、P2P下載軟體(例如我在使用訊雷下載檔案時，windows 7就不能依設定的時間進入睡眠模式)，這些軟體有些有設定阻止休眠的選項，您可以將它關閉。
- 如果在燒錄狀態下，要注意將內定的 "讓電腦睡眠"時間改為 "永不"。否則windows 7並不會理會燒錄狀態，時間到了，依然會進入睡眠模式，可能會造成燒錄失敗。
- 在「開始」工具列，以滑鼠右鍵→內容。看到的「電源按鈕動作」，只是開始功能表的預設「顯示關機項目」，並不是真的按電腦電源鈕，所執行的關機動作。
- 真正設定電源按鈕動作的地方為： [開始]→[控制台]→[系統及安全性]→ [電源選項]→[選擇按下電源按鈕時的行為]，在此所設定的休眠或睡眠，將會在您按下電源鈕時實際執行該動作。
- 另外, 有時執行 Windows 7 的電腦可以進入了睡眠(待命)/休眠模式，可是又立即被喚醒. 此時就必須再次檢查"裝置管理員"內所有裝置的電源管理的設定. 例如, 網路卡...
PowerCfg -- Windows 7的進階電源設定工具
PowerCfg 是windows 的進階的電源設定工具，因指令煩多，較不常使用，但在 Windows 7 的 PowerCfg 新增一個電源效率報告功能，主要用來分析軟硬體和周邊設備，配合windows 7的電源管理運作情形，以增加電腦省電的效能。例如報告中可以列出影響 CPU 進入省電模式的裝置或驅動程式、在系統閒置時，有那些程序佔用過多的系統資源、並且可以列出您的電腦支援的睡眠模式(S1,S2,S3....等)。
在命令列模式下(必須使用系統管理員權限執行)，輸入powercfg /energy
它會產生一個報告，名稱如畫面所示 ( .../energy-report.html )，你可以用瀏
覽器打開來看。你可以看到許多有用的資訊，例如我標出紅色部分：有記錄硬體的錯誤，高cpu使用率的程式，以及支援的休眠或睡眠模式等。
電源效率診斷報告
| 電腦名稱 | CLIFF-PC |
| 掃描時間 | 2011-09-02T20:48:19Z |
| 掃描期間 | 60 秒 |
| 系統製造商 | System manufacturer |
| 系統產品名稱 | System Product Name |
| BIOS 日期 | 07/15/2011 |
| BIOS 版本 | 0401 |
| 作業系統組建 | 7601 |
| 平台角色 | PlatformRoleWorkstation |
| 一般電源 | true |
| 處理程序計數 | 68 |
| 執行緒計數 | 752 |
| 報告 GUID | {61d821e1-1608-404b-814a-3ed583d9157f} |
分析結果
錯誤
| 裝置名稱 | USB Composite Device |
| 主機控制器識別碼 | PCI\VEN_8086&DEV_1C26 |
| 主機控制器位置 | PCI bus 0, device 29, function 0 |
| 裝置識別碼 | USB\VID_0E8F&PID_0020 |
| 連接埠路徑 | 1,6 |
| 裝置名稱 | USB Root Hub |
| 主機控制器識別碼 | PCI\VEN_8086&DEV_1C26 |
| 主機控制器位置 | PCI bus 0, device 29, function 0 |
| 裝置識別碼 | USB\VID_8086&PID_1C26 |
| 連接埠路徑 |
| 裝置名稱 | Generic USB Hub |
| 主機控制器識別碼 | PCI\VEN_8086&DEV_1C26 |
| 主機控制器位置 | PCI bus 0, device 29, function 0 |
| 裝置識別碼 | USB\VID_8087&PID_0024 |
| 連接埠路徑 | 1 |
警告
| 目前的計時器解析度 (100ns 個單位) | 10000 |
| 最大計時器期間 (100ns 個單位) | 156001 |
| 要求的期間 | 10000 |
| 正在要求處理程序識別碼 | 2488 |
| 正在要求處理程序路徑 | \Device\HarddiskVolume1\Users\Cliff\AppData\Local\Google\Chrome\Application\chrome.exe |
資訊
| 要求的期間 | 10000 |
| 正在要求處理程序識別碼 | 2488 |
| 正在要求處理程序路徑 | \Device\HarddiskVolume1\Users\Cliff\AppData\Local\Google\Chrome\Application\chrome.exe |
| 呼叫模組堆疊 | \Device\HarddiskVolume1\Windows\SysWOW64\ntdll.dll |
| \Device\HarddiskVolume1\Windows\SysWOW64\winmm.dll | |
| \Device\HarddiskVolume1\Users\Cliff\AppData\Local\Google\Chrome\Application\13.0.782.218\chrome.dll | |
| \Device\HarddiskVolume1\Windows\SysWOW64\user32.dll | |
| \Device\HarddiskVolume1\Users\Cliff\AppData\Local\Google\Chrome\Application\13.0.782.218\chrome.dll | |
| \Device\HarddiskVolume1\Users\Cliff\AppData\Local\Google\Chrome\Application\chrome.exe | |
| \Device\HarddiskVolume1\Windows\SysWOW64\kernel32.dll | |
| \Device\HarddiskVolume1\Windows\SysWOW64\ntdll.dll |
| 計劃名稱 | OEM 平衡 |
| 計劃 GUID | {381b4222-f694-41f0-9685-ff5bb260df2e} |
| 特質 | 平衡 |
| 品質模式 | 最佳化視訊品質 |
| 平均使用率 (%) | 1.46 |
| 支援 S1 睡眠狀態 | true |
| 支援 S2 睡眠狀態 | false |
| 支援 S3 睡眠狀態 | true |
| 支援 S4 睡眠狀態 | true |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 0 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 1 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 2 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 3 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 4 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 5 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 6 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
| 群組 | 0 |
| 索引 | 7 |
| 閒置 (C) 狀態計數 | 3 |
| 效能 (P) 狀態計數 | 16 |
| 節流閥 (T) 狀態計數 | 8 |
”檔位。
